January 7th, 2021

Переели на праздники? Вот вам фитнес 1910 года!

Как убрать жир с живота - упражнения из книги-пособия для женщин, автор - врач Анна Фишер-Дюкельманн.
Вот так вот туда-сюда покачаться на полу надо. И желательно не после, а вместо обильной еды.